Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Affondi con il bilanciere per gambe e glutei modellati - Silhouette Donna
Affondi - esecuzione, muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito